مواد لازم فلافل مدیترانه ای
نخود پخته شده 400 گرم
فلفل رنگی 2 عدد
گشنیز تازه 1 دسته
لوبیای پخته شده 400 گرم
پنیر فتا 250 گرم
آرد 1 قاشق غذاخوری
پیازچه 8 عدد
ترتیلای کوچک 8 عدد
روغن 1 قاشق غذاخوری
سس چیلی 1 قاشق غذاخوری
ادویه مخلوط 1 قاشق مرباخوری
لیمو ترش 1 عدد
سس هریسا 1 قاشق غذاخوری
سالسای گوجه فرنگی به مقدار دلخواه
ترشی کلم قرمز به مقدار دلخواه برای سرو
