• مواد لازم آش ماست

ماست : به مقدار لازم

برنج یک پیمانه

سبزی آش یک کیلوگرم

سیب زمینی متوسط یک عدد

عدس یک پیمانه

پیاز متوسط دو عدد

نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم

آب گوشت چهار لیوان

گوشت چرخ کرده100 گرم

آرد ذرت یک قاشق سوپ‌خوری

طرز تهیه آش ماست مجلسی